Questo, soprattutto se il bambino è molto piccolo, potrebbe provocare lo schiacciamento della testa dietro o di lato, a seconda di quale sarà la posizione più spesso e più a lungo assunta.

Per questo è bene, quando il bambino dorme, di tanto in tanto, all’incirca ogni mezz’ora, ruotarlo in tutte le posizioni, sopra, sotto, di fianco.

E’ importante, nel primo anno di vita, per evitare il rischio di soffocamento, che il bambino non dorma su superfici soffici, per esempio un cuscino morbido, il materasso deve essere rigido e nei primi 4 mesi di vita non bisogna mettere alcun cuscino nella culla. In seguito, il cuscino dovrà essere traspirante e non di grosse dimensioni per evitare che il bambino infili la testa tra il cuscino e il materasso.

Durante il sonno notturno, è preferibile fare assumere al vostro piccolo la posizione sul fianco sinistro poichè è il fianco che aiuta lo stomaco a svuotarsi più facilmente. E’ importante, proprio perchè durante la notte non ci si alza molto spesso, posizionare il neonato sempre sul fianco: questo lo aiuta, oltre che ad accelerare lo svuotamento della stomaco, a non essere soffocato da eventuali rigurgiti.

Se questa è la modalità con cui avete abituato vostro figlio ad addormentarsi ogni giorno, state pur certi che se lo aspetterà, sempre, tutti i giorni, e sarà ben contento di godere di questo dolce momento.

Se invece ieri si è addormentato in braccio a voi davanti alla tv, il giorno prima siete andati da amici e si è addormentato nel passeggino, il giorno prima ancora l’avete lasciato a casa dai nonni ecc..ecc.. ovviamente vostro figlio non sapendo più cosa aspettarsi, farà il diavolo a quattro.

Certo, esistono poi bambini che si adattano a qualunque tipo di situazione e, se sono stanchi, dormono ovunque: nel passeggino, in macchina, in mezzo alla confusione ecc… Ma voi forse non dormireste in qualunque tipo di situazione se foste stanchi ma talmente stanchi da non riuscire a tenere gli occhi aperti?!? Vi sarà senz’altro capitato di farvi qualche ora di sonno in aeroporto a causa di un forte ritardo, oppure di chiudere gli occhi 10 minuti su una panchina in mezzo ad un parco all’ombra di una grande quercia…

Questo non significa che non preferiate comunque riposare nel vostro letto con le vostre lenzuola, nel silenzio e nella tranquillità di casa vostra.

Non sapere mai cosa ci si aspetta è davvero destabilizzante: non pensiate che i bambini piccoli non abbiano la percezione o la memoria di ciò che gli accade, ce l’anno eccome, fin da molto piccoli, per questo è meglio dargli fin da subito le abitudini che crediamo siano meglio per loro, e per noi, anche in fatto di nanna.

Se mentre cercate di addormentarlo piange, non spazientitevi, accarezzatelo nel suo lettino e sussurrategli all’orecchio parole dolci: di solito si calma e si addormenta.

A proposito delle musiche di sottofondo: alcuni studi hanno provato che molti brani classici come i notturni di Chopin, ma anche suoni naturali come la pioggia che cade o l’acqua che scorre, favoriscono il relax.

Buona nanna a tutti!!

Non sarà necessario il rito del lettino, il passeggino sarà più che sufficente, soprattutto con la bella stagione; se siete al parco, basterà abbassare lo schienale, passeggiare in un posto tranquillo lontano da bambini urlanti, e magari accompagnare con una leggera ninna nanna. Vedrete comunque che non sarà necessario: il semplice dondolio delle ruote del passeggino sulle buche dell’asfalto (dove abito ce ne sono tante), basteranno per fare cadere il pupo in un profondo sonno ristoratore.

E ora non ci resta che prenderci una meritata pausa. Nel caso invece in cui vi capiti aimè un bambino che dorme poche ore e solo al pomeriggio, allora dovrete inventarvi qualcosa per trascorrere la mattina e arrivare all’agognata ora di pranzo.

In questo caso cercate di spezzare: gioco, spuntino, (che prenderà più tempo visto che ne avrete tanto a disposizione) ancora gioco o disegno, a seconda dell’età, passeggiata al parco, (tempo permettendo), in alternativa esistono le ludoteche, se mamma  e papà autorizzano, o ancora attività motoria… su e giù per le scale se il bimbo gattona, così dopo pranzo sarà ancora più stanco e il sonno è garantito.